Jaga Kesehatan Tubuh di Musim Hujan, Berikut Tips dari RSD Idaman

Waktu Baca : < 1 menit

Banjarbaruklik – Musim penghujan, tubuh gampang mengalami penurunan metabolisme. Salah satu ancamannya adalah penyakit influenza.

Kabid Pelayanan RSD Idaman, dr. Siti Ningsih punya tips menjaga metabolisme saat musim hujan. Salah satunya, makan sesuai waktu dengan gizi yang seimbang.

Read More

“Selain itu, olahraga yang cukup, mengatur aktivitas dan waktu istirahat,” tambahnya.

Menurutnya, olahraga dan menjaga mental, penting agar dapat menghindari penyakit influenza saat

“Karena dengan kondisi pikiran bahagia, akan sangat memengaruhi kesehatan fisik,” jelasnya.

Ia juga menekankan, agar memperhatikan asupan makanan. Juga perlu memperhatikan kondisi personal tiap individu.

“Misal yang memang tak tahan dengan cuaca dingin, jangan ditambah minum es dan lain-lain,” tutupnya.

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *