Manfaat Air Tebu untuk Kesehatan dan Kecantikan

Waktu Baca : 2 menit

Banjarbaruklik – Tebu mengandung nutrisi penting seperti karbohidrat, protein, dan mineral. Kandungan mineral dalam air tebu murni meliputi fosfor, kalsium, zat besi, zinc, dan kalium. Air tebu juga mengandung vitamin dan antioksidan.

Air tebu juga mengandung senyawa sukrosa, fruktosa, dan banyak varietas glukosa lainnya dengan total 13 gram serat makanan. Air yang memiliki cita rasa manis ini juga kaya serat makanan dan menyediakan senyawa polifenol. Kandungan tersebut dapat membantu kesehatan Anda secara keseluruhan dan mengurangi stres oksidatif.

Read More

Selain baik untuk kesehatan tubuh, air tebu juga mengandung asam glikolat yang memberikan efek antioksidan pada kulit. Jika mengonsumsi air tebu secara teratur, maka Anda dapat mencegah radang dan infeksi kulit, memperbaiki penampilan kulit, dan mengurangi tanda penuaan sehingga terlihat awet muda.

Manfaat air tebu murni memang jauh lebih baik ketimbang gula yang sudah dikemas. Air tebu mengandung gula alami dan tak memiliki lemak. Rajin mengonsumsi minuman tersebut secara rutin bisa membantu mengurangi berat badan tubuh. Berikut berbagai manfaat air tebu murni untuk kesehatan dan kecantikan:

1. Mengontrol kadar gula darah
2. Membantu melawan kanker
3. Mengatasi bau mulut
4. Meningkatkan kekuatan tulang dan gigi
5. Meredakan demam
6. Melancarkan pencernaan
7. Menambah stamina
8. Meredakan sakit tenggorokan
9. Mengobati luka
10. Menurunkan berat badan
11. Mencegah kerusakan sel darah
12. Detoks racun
13. Menjaga kesehatan ginjal
14. Mengelola stres dan atasi insomnia
15. Menjaga stabilitas tekanan darah
16. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
17. Baik untuk kesehatan liver atau hati
18. Mengobati jerawat
19. Cegah penuaan dini dan bikin awet muda
20. Menjaga keseimbangan pH tubuh
21. Menjaga kesehatan dan kecantikan rambut

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *