Jaga Stamina dan Kesehatan, Dishut Kalsel Gelar Latihan Karate Bersama

Waktu Baca : < 1 menit

Banjarbaruklik – Setiap hari rabu Dishut Kalsel rutin melaksanakan latihan Karate bersama sebelum memulai aktifitas kantor untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, seluruh staf Dinas Kehutanan Prov Kalsel bersama Polisi Kehutanan melaksanakan latihan karate bersama di halaman terbuka depan kantor Dishut Prov Kalsel, Rabu pagi (26/1).

Latihan karate bersama tersebut diinstrukturi Eko Djatmiko Widodo salah satu personel Polisi Kehutanan, eko mengawali latihan tersebut dengan melakukan pemanasan dan melatih gerakan dasar karate yang sudah dipelajari sebelumnya, selain itu menjelaskan kegunaan gerakan yang dilatih selama ini dalam membela diri pada saat tertekan, agar semua staf serius dalam mengikuti latihan bela diri karate bersama dalam latihan tersebut.

Read More

“Kali ini kita akan mempraktekkan gerakan pukulan serra tangkisan seperti gerakan gedanbarai dan ageuke yang kita latih selama ini, sebelumnya kita akan melakukan pemanasan terlebih dahulu agar otot kita tidak cedera dalam latihan nanti” kata Eko

Dalam latihan karate tersebut eko juga menerangkan bahwa ada sebuah pepatah ” pukulan yang kuat dihasilkan dari proses latihan yang giat” kata, eko.

Latihan tersebut ditutup dengan gerakan pendinginan agar kondisi tubuh terjaga dan tetap dalam kondisi stabil.

Sumber: https://www.facebook.com/DishutProvKalsel

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *