Meski Bau, Ini Manfaat Konsumsi Pete

Waktu Baca : 2 menit

Banjarbarklik – Rasanya kalian belum bisa disebut orang Indonesia jika tidak kenal dengan si kecil berbau dengan sejuta manfaat. Ya, pete. Pasti orang Indonesia tak asing dengannya, berwarna hijau dan memiliki bau khas. Banyak manfaat jika mengkonsumsinya. Tapi ingat ya jangan berlebihan, karena sesuatu yang berlebihan itu tidak baik. Berikut manfaat konsumsi pete :

1. Memperbaiki Pencernaan
Petai juga kaya akan serah yang dapat membantu pencernaan makanan, sehingga cocok bagi orang yang sering mengalami masalah pencernaan seperti sembelit. Petai juga memiliki efek antasida alami dalam tubuh, sehingga jika merasa mual dan kenyang karena terlalu banyak mengonsumsi, petai dapat membantu menghilangkan sensasi nyeri ini.

Read More

2. Anemia dan tekanan darah
Petai sarat dengan zat besi, yang dapat mudah mendorong pembentukan hemoglobin di dalam darah yang membantu kasus anemia. Selain itu, pete mengandung banyak potasium, tapi lebih rendah garam. Manfaat petai untuk kesehatan ini pun menjadikannya pangan ideal untuk mengatasi tekanan darah.

3. Kekuatan otak
Penelitian tentang manfaat petai juga mengungkapkan, buah yang mengandung kalium dapat membantu seseorang meningkatkan rasa kewaspadaan dan meningkatkan daya ingat.

4. Memerangi radikal bebas
Petai atau pete menjadi salah satu makanan yang mengandung antioksidan tinggi, dipercaya dapat menangkal efek radikal bebas pada sel tubuh manusia.

5. Menjaga kesehatan jantung
Jantung berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh untuk menunjang kelangsungan hidup. Pentingnya peran jantung pada kehidupan, membuat seseorang harus menjaga kesehatannya. Manfaat petai untuk kesehatan pun dianggap baik untuk jantung, karena kandungan serat, antioksidan, dan kaliumnya.
Kalium merupakan salah satu elektrolit dan mineral yang dapat menjaga tekanan darah agar selalu stabil, sedangkan serat dan antioksidan pada petai membantu mencegah pembentukan plak. Pada pembuluh darah menuju jantung, pecahhnya pembuluh darah menjadi salah satu faktor seseorang mengalami stroke yang berakibat pada kelumpuhan bahkan kematian.

6. Cegah Stroke
Manfaat petai untuk kesehatan lainnya mampu mencegah kematian akibat stroke hingga 40 persen.

7. Mata sehat dan meningkatkan konsentrasi
Petai mengandung vitamin A yang cukup tinggi sebesar 200 IU per 100 mg. Vitamin A sangat terapeutik untuk menjaga kesehatan kornea mata. Kalium dalam pisang juga dapat meningkatkan konsentrasi dan kemampuan otak sehingga sangat baik untuk membantu kesulitan belajar.

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *